Nach lauf üble schmerzen an.den.Waden?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

weder noch, Du solltest die Wade dehnen, es ist ein Muskelkrampf.

Stell Dich an eine Bordkante, den Vorderfuß nach oben die Hacke nach unten und beuge den Oberkörper etwas nach vorn. Du wirst sehen der Schmerz lässt nach. Muskeldehnung ist insgesamt gut für dich. Schau Dir Pilates Übungen an.

Gruß  hardty

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Eher Wärme da es warscheinlich etwas muskuläres ist.

Mfg miniTUROK

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?