Nach Grippe wieder Fitnessstudio?

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1 Antwort

Sobald Du 2 ganze Tage hinsichtlich Schnupfen/Husten/Mattigkeit absolut symptomfrei und 7 ganze Tage völlig fieberfrei gewesen bist, darfst Du wieder Sport machen.

Fängst Du früher an, kann es passieren, dass Du einen Rückfall bekommst, oder dass die Restsymptome wochenlang nicht mehr verschwinden, oder dass Du sogar Dein Herz schädigst. Im Zweifelsfall ist es daher ratsam, eher länger als kürzer zu warten.

Gute Besserung!

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