Nach dem Training zittern

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2 Antworten

Des ist wenn deine Muskeln das nicht gewöhnt sind ,überanstrengt werden und du an dein Limit gehst ,Ich kenne das vom Klettern Irgendwann gehen dann deine Hände einfach auf also pass auf das dir die Hanteln nicht auf die Füße fallen

Vollkommen normal. Dein Körper ist eben erschöpft, das äußert sich durch das zittern.

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