Nach dem Protein Shake noch direkt was essen?

3 Antworten

Proteinshakes stellen eine Ergänzung dar, keinen Ersatz. Also ja, essen!

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wie meinst du das hab das nicht ganz verstanden?

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und vielleicht wie ich das alles besser gestalten kann

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Wie oft gehst du bitte an einem Tag trainieren?!!!

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und so viel Proteinshakes sind unnötig... Ess lieber anständig

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was denkst du dir denn dabei? das macht so keinen sinn.

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