Nach dem krafttraining Warm oder kalt duschen?

5 Antworten

Hi,

eine halbe Stunde warten und dann duschen! Energetisch stoppst Du sonst die geraden angeregten Energien ...es gibt auch sicher eine medizinische Erklärung dafür!

Nö, das bringt deinen Muskeln nichts. Bei welcher Temperatur du duschst, ist egal. Hauptsache, du tust es.

Kalt weil es deine Muskeln sofort entspannt machen Fussball Spieler nach nem Spiel

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