Nach dem essen nicht schwimmen aber Fußball spielen?

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8 Antworten

Hallo! Man darf beides nicht allerdings können die Folgen beim Schwimmen dramatischer sein. 

Unmittelbar vor intensivem Sport darf man keine normale Mahlzeit einnehmen.

Die Verdauung braucht viel Energie - fehlt Dir beim Training. Es kann sogar gefährlich werden weil der Kreislauf überfordert wird.

Wie lange man vorher nicht essen darf hängt von Sportart und Intensität des Trainings ab. Bei einem normalen Ausdauertraining wie Joggen oder auch beim Schwimmen sollten es schon mindestens 2 Stunden sein und beim Krafttraining 90 Minuten. Bei extremen Dauer - Belastungen wie z. B. einem Marathon sind auch 3 Stunden ratsam - fast so viel bei einem Fußballspiel.

Ein kleiner Salat oder eine Banane sowie ein Riegel sind auch vor dem Training erlaubt.

Ich wünsche Dir alles Gute.

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Beim Schwimmen könntest du untergehen und beim Fußball kann dir halt nur schlecht werden und dann kannst du dich ja auswechseln lassen oder aufhören. Beim Schwimmen kann dann dein ganzer Kreislauf versagen...

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Keine Ahnung aber es gibt da doch Baderegeln und die sagen, dass man mindestens 30 Minuten nach dem Essen warten muss bevor man Schwimmen geht. Aber beim Fußballspielen gibt es diese Regel halt nicht...  Damit man halt nicht ins Wasser kotzt oder so:D

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Kommentar von dennismeier2000
16.12.2015, 15:53

ja aber ich brauche eine Biologische erklärung die für die 10.Klasse-reif ist

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Ja nicht auf komplett vollen Magen aber auch nicht auf komplett leeren Magen

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Schwimmen ist gefährlich; man kann untergehen, weil deine Muskeln etwas aussetzen können. Beim Fußball kann man nicht untergehen

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Nja beim Fußball spielen kannst du nicht untergehen und ersaufen. Da wird dir höchstens schlecht oder so.Habe es noch nie ausprobiert.

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Du würdest ertrinken.

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google mal "Sympathikus", "Parasympathikus" und "vegetatives Nervensystem"

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