Nach dem duschen immer kaputt?

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5 Antworten

Beende den Duschgang mit kalten Wadengüssen. Rechts anfangen am Fußknöchel, bis hoch zum Knie, dann links genauso und das machst du so 4 - 5 Mal im Wechsel.

Das regt den Kreislauf an und ist gut für die Venen! Kommt von Herrn Kneipp...

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nimm nicht zu warmes wasser da entspannt der körper oder vorm rausgehen nochmal schnell mit kalten wasser abduschen dann ist man wieder hellwach

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Kann es sein das du zu heiß duscht?

Das kann sich auf den Kreislauf auswirken! Vorallem wenn man zu lange unter der Brause steht!

LG

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Du musst im kalten Wasser duschen. Ich dusche mich im 15-10 Grad Wasser.

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Ist es nicht ligitm Abends müde und kaputt zu sein. Dann trink halt nen Kaffe dann bist du wieder wach.

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