Nach Bauchmuskeltraining kotzgefühl?

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4 Antworten

Das ist die ersten paar mal ganz normal das legt sich mit der Zeit du müsstest auch einen Tag später beim Lachen Schmerzen haben durch den Muskelkater Bauch ist schon eine schwierige Region zu trainieren

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Hallo!  Da gibt es mehrere Möglichkeiten  - 2 davon : 

  • Du hast Dich einfach überanstrengt.
  • Du hast zu kurz vor dem Training gegessen.



Ich wünsche Dir alles Gute.






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überansterngt

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Vielleicht hast du davor zu viel gegessen

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