Nach 3l Wasser immer noch Durst?

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5 Antworten

Nein niemals. 3l sind das Minimum eines normalen Erwachsenen, bei kaum einer Anstrengung. Beispiel: wenn ich beim Training bin, trinke ich locker 3l, alleine während des Trainings.

Also 4l oder 5l sind nicht ungesund. Nein.es treibt sogar den Stoffwechsel an. Wenn man aber mehr als 6 , 7 l trinkt auf lange Zeit, muss man auf die Ernährung achten, weil durch viel Wasser . Mineralien des.körpers ausgeschwemmt werden.

Salze usw
Isodrink wäre gut. Und der Körper wird entwässert. Aber das wie gesagt nur bei sehr sehr hohen Dosen.

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Wenn du Viel geschwitzt hast, klar und solange es nicht mehrmals passiert kein außerordentlicher Grund zur Sorge

Manchmal trink ich auch 3 l (aber gut ich mache da wirklich viel sport an solchen tagen oder bin so eklig krank -_-)


Und ich betone: Solange es nicht oft vorkommt, musst du nicht an Diabetes denken (manche spielen wieder Ärzte hier -.-)

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Dann mache einen Diabetes-Test.

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Nein, 5 l sind nicht tödlich! Wie kommst du denn darauf?

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Rebellionn 24.10.2016, 22:17

Zu viel Flüssigkeit auf einmal ist tödlich.

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Tanzistleben 25.10.2016, 07:26
@Rebellionn

Du wirst ja nicht 5 l auf einmal in dich hineinschütten! Und selbst wenn, stirbst du bei dieser Menge auch noch nicht. Über den den Tag verteilt, passiert auch bei größeren Mengen noch nichts - sofern wir von einem gesunden Erwachsenen reden!

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Oh ich hab von einem verwandten gehört er hatte auch immer so einen Durst und dan kam raus das er Zucker hat.

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