Muss zunehmen was ist der schnellste Weg?

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2 Antworten

Nüsse . ganz viel nüsse essen,am besten so fettigenaus der dose.so gebratene mandeln sind auch gut.hat beides so ca. 600kcal.7000 kcal sind ca. 1 kg fett,kannst dir so also ausrechnen was du ca. Alles essen musst.sport würde ich auch bleiben lassen

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Du kannst einfach viel Essen und musst dich wenig bewegen. 

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