Muss um 3 Uhr aufstehen wie schaffe ich das ohne weiter zu schlafen?

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2 Antworten

mehrere wecker stellen falls es dir schwer fällt auf zu stehen.. am besten direkt beim ersten klingeln sofort aufstehn .. das ist einfach selbstdisziplin dafür wird es schätz ich mal keine regeln geben.. ich stell selbst zum sahur auf .. einfach selbst überwinden! dein körper wird es dir danken den tagüber

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Bleib am besten gleich wach. Sonst kommste garnicht mehr hoch.

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