Muss man bei low carb auch auf Zitronen verzichten?

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2 Antworten

Hallo,

Eine Zitrone hat ca 9g Kohlenhydrate pro 100 g. Davon sind 2,5g Zucker

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Kommentar von MrPhedoni
19.06.2017, 21:05

Das heisst jetzt ? Eher aufpassen/nicht zu viel davon ?

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Kommentar von Renesan
19.06.2017, 21:07

das ist fast nichts und kannst bedenkenlos essen oder Getränke damit machen

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Kommentar von MrPhedoni
19.06.2017, 21:11

ok danke. Ja wollte nur mal sicher gehen :) Bei einer Ketogenen Diät muss man bzw. darf man nur 30g zu sich nehmen.

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Kommentar von Renesan
19.06.2017, 21:12

Oh das ist aber wenig. Viel Glück dabei

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Eine Zitrone hat ca. 30-50kcal... Also nein;)
Einfach mal nährwerte abchecken.

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Kommentar von MrPhedoni
19.06.2017, 20:57

Das weiß ich doch. Es geht um die Kohlenhydrate

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