muss ich unbedingt ins Fitnessstudio?

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5 Antworten

Nein brauchst du nicht :) 

Es gibt eine App die Freeletics heist mit dieser kannst du zum Beispiel egal wo du bist ganz einfach nur mit deinem Körpergewicht trainieren und baust somit deinem Körper entsprechend Muskeln auf :) es gibt aber auch sonst viele Programme die man machen kann, am besten du gibst das ganze mal in Google ein :) 

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Kommentar von NordseeGirl
22.10.2016, 21:34

Aber die App kostet ja was :/

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Nein brauchst du nicht du kannst auch super zuhause trainieren aber ich finde das wichtigste ist die Ernährung achte als erstes auf deine Ernährung und dann kannst du trainieren

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Einen flachen Bauch hat man, was ihn im Extremfall wie ein Schwimmreifen aussehen lässt ist nur das Fett rundherum - Nein, um abzunehmen brauchst du kein Fitnessstudio.

Schlecht wäre es aber trotzdem nicht, wenn du dem ganzen nicht abgeneigt bist :P Du nimmst ab, baust Muskeln auf und wirst generell fitter.

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Nein musst du nich. Du brauchst keine bestimmten Geräte dafür, denn du kannst deinem Körper nicht vorschreiben, an welchen Stellen er abnehmen soll und an welchen nicht.

Fitnessstudio ist eine Alternative, aber du kannst auch jeder andere Form von Sport machen. Du solltest dich in erster Linie gesund ernähren, Auf Kohlenhydrate verzichten

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Du kannst das auch Super mit Sit-ups oder ähnlichem zu Hause machen!:)

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