Muss ich um auszusehen wie C.Ronaldo eher auf Masse oder Kraftausdaer trainieren?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Große Muskeln = auf Masse trainieren
sehnige, definierte Muskeln = auf Ausdauer trainieren
Also eher auf Masse um Ronaldo zu kopieren :-)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Früher sah doch ronaldo auch aus wie ein stock

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?