Muss ich darüber nachdenken, dass ich in 2 Monaten 2 kg zu gelegt habe?

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2 Antworten

Ja. Nur die Ruhe. Außerdem kann es auch sein, dass du gewachsen bist oder Muskeln aufgebaut hast. 

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Kommentar von Anschi0909
07.02.2017, 20:29

ok danke

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Wie schwer bist du denn jetzt?

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Kommentar von Anschi0909
07.02.2017, 20:29

ich weiß es gibt dickere aber ich habe vorher also im november noch 36 - 37 gewogen und jz 39 😅

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Kommentar von Anschi0909
07.02.2017, 20:30

aber ich hebe angst dass ich in 1 Jahr k.a wie viel gewicht habe 😬

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Kommentar von HorrorSuchti88
07.02.2017, 20:32

also wenn du 1,55 groß bist solltest du Ca 45-50 kg wiegen. Du bist also eher untergewichtig als übergewichtig ^^

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Kommentar von Anschi0909
07.02.2017, 20:48

ok aber wie kann ich dass ändern ich möchte nicht in 6 monaten 6 kg zu legen wie kann ich das stoppen ich habe immer hunger und könnte immer was essen jz esse ich e nua frühstück, (schuljause) , Mittagessen und abend früher habe ich immer zwischen drinnen auch noch eine kleinigkeit gegessen und habe nicht so viel zu genommen
ich hane ein 1 oher ein halbes dafür gebraucht dass ich 30 bekomme und mit der zip line fahren darf und jetzt geht das alles so schnell😨

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Kommentar von HorrorSuchti88
07.02.2017, 20:51

snacks weglassen, bewusster ernähren (zb mal einen Salat anstatt Schnitzel essen), Ausdauer Sport machen. Ich habe durchs boxen ziemlich abgenommen

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Kommentar von Anschi0909
07.02.2017, 20:58

ok danke 🙏🏻

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