Muss ich beim Latzug zur Brust (breit), wenn ich das Gewicht runter ziehe mich zurücklehnen um den latissimus zu trainieren?

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1 Antwort

Nicht zwangsläufig, aber ist effektiver. Aber wenn du dich zurücklehnst, dann auch in der Position bleiben und nicht bei jeder Wiederholung erneut hoch und runter gehen.

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