Muskulöse Waden-was tun?

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2 Antworten

Nein, Stretching hat mit Muskeln nichts zu tun. STretching hält die Bänder elastisch und gelenkig.

Um Umfang an den Waden zu verlieren musst du abnehmen/weniger essen/Masse verlieren und wenn die Muskeln von Sport kommen, den Sport reduzieren.

Also stretching ist in jedem Fall nicht schlecht! Allerdings ist die Form deiner Muskeln vor allem genetisch und damit nur schwer beeinflussbar. Am Besten ist wohl, du freundest dich mit deinem Körper an.

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