Muskelwachstum unter Masse nicht sichtbar?

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1 Antwort

Solange du immer noch Fortschritte machst, also Kraftzuwachs, tut sich auch was. Es ist normal dass das Wachstum nach ner Zeit verlangsamt wird, am Anfang geht es immer am schnellsten. Wenn du auf Hypertrophie trainierst passt es ja, kannst ja mal versuchen langsame negative Wiederholungen zu machen, das sind die größten Fasern. Nicht in jedem Training, halt ab und zu.

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