Muskelwachstum mit Nahrungsergänzungsmitteln?

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3 Antworten

Ich 15 finde Protein Pulver ist unötig weil du auch ohne das zeug 160g Eiweiß essen kannst und auch mehr(ich esse am tag um die 150-170g Eiweiß ohne das zeug )
aber Creatin und so macht heit sind wenn du willst guck paar Videos auf YouTube um zu wissen was genau bringt.
Aber eins vorab du wirst nicht gleich hulk weil du dir Präparate kaufst.
Mfg DerBayer :)

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BCAA, L-Glutamin und Whey-Protein. Mehr mach ich auch nicht und fahre gut damit.

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Kommentar von Marbuel
23.04.2016, 00:09

Und Kreatin natürlich. Hatte ich vergessen.

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bcaas, Kreatin, Zink

wenn du das geld hast

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