Muskelwachstum GK-Plan?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Frage 1: Wie alt

Frage 2: Wie kommen die Wiederholungszahlen zustande?

Günter

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von lissjenlissjen
06.08.2016, 20:13

1. 20 Jahre || 2. Die Frage erschliesst sich mir nicht? Ich betreibe kein Maximalkrafttraining. Die Wiederholungen der Uebungen innerhalb der Saetze sind sauber auszufuehren. Bei mehr wird's wackelig :-D und weniger unterfordert mich. 

0

Was möchtest Du wissen?