Muskeltraining für Ballett

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1 Antwort

Mach am besten Eleves und Releves. Du kannst auch mit dem Theraband deine Füße trainieren, da gibt es viele hilfreiche Videos bei Youtube. Was meinst du mit Bein halten? Arabesque?

Ja Arabesque und Developé.

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@Sweety310

Schau doch mal unter Tipp bei der Nutzerin TaraBallett. Ich fand das sehr Hilfreich.

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