Muskeltraining an den Beinen - wann sehe ich Ergebnisse?

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2 Antworten

Wenn du so dünn bist dann würde man bei der richtigen Ernährung schnell Fortschritte an deiner Beinmuskulatur sehen, also innerhalb ein paar Wochen. Wichtig ist aber die Ernährung, kein Muskelwachstum ohne ausgewogene Ernährung! Die Beinmuskel sind große Muskel und bruachen deswegen mit am längsten um zu wachsen!

Hole dir Rat bei einer Ernährungsberatung. Mit deinem Untergewicht brauchst du gar nicht an Muskelaufbau denken!

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