Muskeltrainig zuhause!?

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1 Antwort

die apps sind egal. du kannst dir auch was im web zusammensuchen und ausdrucken oder videos auf youtube ansehen (fitness-tuber gibts ja genug).

muskeln baust net durchs anschauen auf, sondern durchs ausführen. wenn dus also nur so halbarschig machst oder falsch oder zu selten - dann bringen auch die besten apps nix.


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