Muskelspannung? Krampf? Unterarme!

1 Antwort

kann ein Krampf sein: Magnesium hilft

aber kann auchs ein, dass sich deine Muskeln an die Anstrengung erst gewöhnen müssen.

Mach den Muskelaufbau langsam und dehne dich vorher und nachher gut.

Was möchtest Du wissen?