Muskeln verschwinden innerhalb 1- 2 Wochen?

5 Antworten

Hallo Geheimer! Alle Muskeln die nicht permanent angeregt werden bilden sich zurück. Es gilt : Der Körper baut nie freiwillig Muskeln auf, fehlt die Notwendigkeit, so sind sie für ihn nur eine unnötige Belastung. Der Körper muss also durch Arbeit oder Sport zum Muskelaufbau gezwungen werden. Aus gleichem Grund hält der Körper auch keine Muskeln. Was antrainiert ist, geht ohne Reiz wieder weg. Immerhin haben die Muskeln eine Art Erinnerungsvermögen und bauen sich dann schneller wieder auf.  Antrainierte Muskeln sind leider immer nur eine Momentaufnahme.

Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag.

ja muskeln bauen sich schnell ab, da sie viel Energie brauchen. Allerdings haben Muskeln so eine Art Memorie-Effekt, sie "merken" sich wie sie waren und bei wiederbeginn des Trainings wachsen sie wieder schneller auf die Größe wie sie einmal waren

Eigentlich verratet dir diese 1wöchige Pause die tatsächliche Größe deines Muskels. Wenn du Muskeln trainierst werden sie breiter/größer und das kann nicht einfach mal so nach 2 Wochen Pause schrumpfen. Wenn du jedoch trainierst (und das so gut wie jeden Tag) sind deine Muskeln stark gereizt und wirken praller. Nur mal als extrem Beispiel damit du mir folgen kannst : Muskel 1 Meter Umfang (klar 1 Meter). Du trainierst 24/7 und Umfang steigt auf 2 Meter. Du machst dann eine Woche Pause und Umfang sinkt auf 1,5 Meter. Ergo: Das Ergebnis nach dem Training ist nur der Schein :)

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