Muskeln und schnelligkeit nehmen nach 1 Woche kein Sport ab?

3 Antworten

Naja eher die Verletzung kann dich etwas Schwächen. Je nachdem wie viel du dich bewegst.
Wenn du nicht den ganzen Tag ans Bett oder so gebunden bist dann verlierst du kaum etwas. Das was du sn Rückstand hast wirst du schnell aufholen. 1-2 Trainingseingeiten vielleicht dann biste fit aber sei vorsichtig ^^

Das ist normal. Ich mache Gewichtheben und kenne das ziemlich gut. 

Man trainiert ein paar Tage nicht und plötzlich ist man wieder ein bisschen schwächer. Also ganz normal :-)

Ein bisschen möglicherweise. Aber das hast du schnell wieder aufgeholt.

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