Muskeln in 6 Wochen trainieren

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1 Antwort

In 6 Wochen kannst du schon Erfolge erzielen, aber das werden sehr kleine sein und du wirst kaum etwas davon sehen. Wenn du nur 6 Wochen trainieren willst kannst du es auch einfach gleich bleiben lassen, vor allem wenn du nur "Brust und Oberarme" trainieren willst. Tu deinem Körper einen Gefallen und mach einfach gar nichts. Geh lieber Joggen oder Schwimmen.

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