Muskeln aufbauen ab welchem BMI?

4 Antworten

Hallo! Das geht mit jedem BMI - nur bei Untergewicht sollte man aufpassen dass man genügend Nahrung aufnimmt.

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Was hat denn der BMI mit dem Aufbau der Muskeln zu tun?. Muskeln sind immer wichtig z.B. im Rückenbereich. Natürlich in Maßen und nicht übertrieben und ohne Medikamente. 

Was hat der BMI mit Muskelaufbau zu tun? Muskeln kann man immer brauchen...

Wenn du sehr untergewichtig bist, wird dazu allerdings die Energie fehlen, d.h. um aufzubauen, braucht man ein Fundament. 

Der BMI spielt dafür überhaupt keine Rolle. Kannst bei jedem BMI mit Muskelaufbau anfangen

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