Muskelmasse / Körperfett Ziel in Sicht aber kann man das Optimieren?

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1 Antwort

Du kannst nicht gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett abbauen. Und seinen Proteinbedarf sollte man eher durch natürliche Lebensmittel zu sich nehmen..

Empfehle dir den Blog fitwithsandranicol. Finde sie erklärt das eigentlich ganz gut.

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Kommentar von derkra
07.03.2016, 16:53

Hast du dir überhaupt durchgelesen was ich geschrieben habe ?

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