Muskelkater im bizeps

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2 Antworten

Hallo! Muskelkater ist in dem Zusammenhang ein gutes Zeichen. Ein untertrainierter Muskel wird angeregt. Es entstehen kleine Risse oder Löcher im Muskel, diese füllen sich mit Gewebeflüssigkeit - Muskelkater. Der Bizeps wird eher soeben wachsen - die Information dafür setzt er jetzt um.

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wenn du leichten Muskelkater hast dann bekommst du eher mehr und nicht weniger Bizeps ;)

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