Muskelkater an der Schulter

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3 Antworten

Sind die Schultern eben besser trainiert

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dann trainierst du sie falsch. oder zu wenig.

der Muskelkater muss kommen ansonsten gibt es keine neuen muskeln

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neue Übung, ungewohnte Bewegung, Magnesiummangel, zu viel Trainiert

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