Muskelfaserriss hit es übungen?

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1 Antwort

Es gibt keine Übungen gegen einen Muskelfaserriss. Es dauert einfach, bis der verheilt ist und du wieder vollkommen fit bist. In 2 Wochen ist das mit Sicherheit nicht wieder in Ordnung. Ich würde an deiner Stelle noch ein paar Wochen warten bis du wieder loslegst. Sonst kann sich dein Muskelfaserriss noch verschlimmern und du fällst noch viel länger aus.

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