Muskelbündelriss wie lange dauert die Verletzung?

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2 Antworten

Hallo! 

Habe ich meine Verletzung wieder aufgerissen ?

Da kann schon sein Du solltest das mal medizinisch checken lassen und den Arzt entscheiden lasen was wann wieder geht. Hast Du Voltaren oder Pferdesalbe / Pferdebalsam zuhause so wird das gut tun.

Leider dauert das bei dieser Verletzung manchmal  lange - wie lange ist individuell. Gerade deshalb solltest Du frühzeitig ein Aufbautraining machen das Deinen verletzten Oberschenkel  nicht zu sehr belastet. 

Spreche das mit Arzt und Physiotherapeuten ab. So sind z. B. viele Übungen im Wasser schon recht früh möglich. Gehen im hüfttiefen Wasser belastet die Beine wenig, trainiert aber wichtige Muskeln und macht Kondition.  

Und kein Sport unter Schmerzen, gute Besserung.

Danke für den Stern

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sechs bis acht Wochen Ruhe braucht das schon. Kann nun also nochmal 6 Wochen dauern, wenn du immer wieder neue Reize setzt

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