muskelaufbau schule?!

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1 Antwort

Da ist meine erste Frage... wozu brauchst du einen Kalorienüberschuss? Bist du in der Massephase? Aber wenn du unihockey spielst brauchst du nicht unbedingt Trainieren gehen. So ein Tag ist gut um zu entspannen, oder, wenn du unbedingt trainieren möchtest, latissimus, Nacken oder Bauch zu machen. Eben so kleinen Sachen die man gerne mal vernachlässigt. ;)

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