Muskelaufbau nach Gewichtsabnahme

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4 Antworten

Proteinshakes + Hanteltraining

Mein Cousin ist die ganze Zeit diese Shakes am süffeln xD Bringt was! Achte aber auf die Dosierung ;)

Eiweiß sorgt dafür das deine Muskeln aufbaut und trainieren.

kreatine besorgen , viel sport und viel proteine zu dir nehmen :)

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