Muskelaufbau mit wenig Körpergewicht?

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1 Antwort

Hallo! Sicher kannst Du das. Du wirst aber mehr essen müssen - und Du brauchst Geduld. Frage mal Google nach Martin Zawieja. Der sah in jungem  Alter ungefähr so aus wie Du. Viele Jahre später war er einer der stärksten Männer der Welt. Im Gewichtheben / Schwergewicht. Auch ich habe viele Jahre gebraucht um mein Gewicht aufzubauen. Und war anfangs ebenso unzufrieden und ungeduldig. Ich habe 19 kg zugelegt aber viele Jahre dafür gebraucht.

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

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