Muskelaufbau Haflinger

Stand - (Pferde, reiten, Muskelaufbau) Galopp - (Pferde, reiten, Muskelaufbau)

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Bei der Figur würde ich Bauch anspannen über Mickroshaping machen. Zusätzlich V/A longieren, echte Seitengänge vom Boden aus und den Hügel auch mal Rückwärts hoch. Ausgedehnte Schrittspaziergänge sind auch sehr sinnvoll. Reiten würde ich die nächste Zeit nicht, bis die entsprechenden Muskeln trainierter sind. Wichtig wäre aber auch ein Tag Ruhe in der Woche mindestens, damit sich die Muskeln aufbauen können.

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