Muskelaufbau durch tägliches Training

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2 Antworten

Hallo, gucke mal hier:

Du mußt aber auch wissen, dass man jeden Muskel nur alle 2 Tage trainieren darf. Die Zeit dazwischen braucht der Muskel, um sich zu regenerieren. Bitte nicht übertreiben. Ich wünsche dir viel Spaß beim Bauchmuskelaufbau.

Gute und kostenlose website zum Fitnesstraining auf Englisch: http://scoobysworkshop.com/ Youtube channel dazu heißt scooby1961

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