Muskelaufbau - welche Sportart?

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2 Antworten

Also eine Sportart gibt es auf jeden Fall nicht, weil du nicht alle Muskeln trainieren würdest, sondern nur ein paar :)

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Kommentar von blondiiiineeee
07.02.2015, 00:55

Also ich würde gerne vorallem die Beine trainieren :)

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Hi!

Ich verstehe deine Frage so, dass dein Ziel der Muskelaufbau für rein ästhetische Zwecke ist. Viele Muskeln, wenig Fett um attraktiv auszusehen?

In diesem Fall ist der richtige Sport das Bodybuilding.

Viele Grüße

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