Muskel training für 4-5 Wochen aufgeben?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Nein weil das ohnehin ein extrem niedriges Gewicht ist (wenn man von Krafttraining ausgeht). Wenn du zB Liegestütz machst bewegst du min. die Hälfte deines Körpergewichts, wenn du zb 60kg wiegst sind das vereinfacht mindestens 15kg pro Seite, daran siehst wie wenig das Gewicht ist.

du kannst statt dessen auch zwei große Wasserflaschen nehmen, sollte eigentlich kaum was um sein.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Nimm zwei Wasserflaschen als Ersatz, das geht auch mal. Oder fülle Sand hinein, falls ihr am Strand Urlaub macht.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?