Muskel blockieren während Übung

2 Antworten

Kennst du den Trick nicht mit stinkender Socke unter die Nase halten, um über diesen Punkt hinaus zu kommen ;-) Erstmal ist dies gerade bei Anfängern eher normal, später ist diese plötzliche Abbaukurve nicht mehr ganz so steil. Ausserdem kannst viel über die Psyche machen, also nicht schon vorher denken, beim nächsten Mal geht nichts mehr, sondern eher "böse" Gedanken können da oft helfen (siehe Socke)

Keine Angst, das kann zwar 2-8 Wochen (ABER NUR MAXIMAL) dauern, dann geht es von alleine wieder weg!

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