Multivitaminsaft Tagesbedarf?

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3 Antworten

Was hat Vegetarier sein und keine Milch trinken bitte mit einem Vitaminmangel zu tun? Wäre mir neu dass Milch so wichtig ist, und dass man mit Multivitaminsaft Vitamine zu sich nimmt die in Milch sind xDD

Kommentar von devilsinside
30.01.2016, 16:58

So meinte ich das gar nicht. Ich nehme nur nicht alle Vitamine zu mir und die beiden Dinge waren nur ein Beispiel :) meine Frage war einfach ob ich mit dem Saft etwas mehr zu mir nehme und es vielleicht gut ist mehr nicht

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Obst und gemüse essen... In multivitaminsaft  ist meistens zu viel zucker

Kommentar von COWNJ
30.01.2016, 15:44

Obst essen, nicht als Saft trinken, weil man sonst eventuell zu viel Fruchtzucker aufnimmt!

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Isst du als Vegetarier nur trockenes Toastbrot oder warum fehlen dir so viele Vitamine??

Kommentar von devilsinside
30.01.2016, 15:11

Nein das nicht nur da ich keine Milch trinke, kein Fleisch esse und vieles sowieso nicht mag ist es etwas Schwierig. Zum Beispiel b12 ist soweit ich weiß im Fleisch und Milchprodukten enthalten.

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