Müsst ihr euch nach der Arbeit joch viel bewegen oder auch Sport treiben oder setzt ihr euch lieber auf die Couch?

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5 Antworten

Ich habe auch zwei feste Tage in der Woche, in denen ich noch Sport mache. Also ohne gehts eigentlich nicht mehr... weder für meinen Körper noch für meinen Kopf. Das befreit unheimlich vom Alltagsstress :)

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Mein Freund geht jede Woche 1-2 Mal zum Fitness. Finde auch, man sollte nach der Arbeit Sport treiben :)

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Nach der Arbeit gehe ich zum Aikido-Training - ein guter Ausgleich, sowohl körperlich als auch geistig.

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Kommt darauf an, was es für eine Arbeit ist?

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3 x in der Woche zum Fußball gehört für mich zum gesunden Ausgleich zur Arbeit schon dazu.

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