Müde, Schlapp, Ausgebrannt

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2 Antworten

Das kann viele Ursachen haben.
Als erstes braucht man immer einen Ausgleich zum Tag.
Arbeitet man viel, dann muss man, wenn man nach Hause kommt auch mal
ausspannen. Zur Ruhe kommen, den Tag ausklingen lassen. Da kann schon
eine halbe Stunde ausreichen. Aber auch mal sehen, was kann ich noch so machen
um meinem Körper etwas zu gönnen. Vielleicht etwas schwimmen gehen, auch eine
halbe Stunde Rad fahren oder einfach spazieren gehen.
Natürlich wäre es auch möglich, dass das Ganze auch andere Gründe hat.
Eine organische Erkrankung vielleicht. Mal so ein bisschen in sich reinhören,
wann war ich das letzte Mal beim Arzt. Wann wurde mal mein Blut untersucht etc.
Denke mal über alles nach und dann entscheide.

Dein Arzt kann da unter Umständen weiterhelfen......

Alles andere ist nur Spekulation und bringt dich nicht weiter.

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