müde, kann nicht schlafen aber auch nicht aufstehen?

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2 Antworten

Versuch mal mehr Bewegung + ggf. 15-30mg Zink vor dem Schlafen (ohne Vitamin b6)

BG!

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Tja.. dann solltest du mal Arbeiten gehen, das hilft.

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Kommentar von Kummerkastennn
14.04.2016, 15:08

Danke für deine unnötige Antwort.


Ich arbeite und deshalb ist es auch so schwierig für mich! Vor allem auch, weil ich eine Ausbildung mache.

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