Motivation für sport bekommen.aber wie?

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1 Antwort

Also gegen Süßigkeiten hilft, erst gar keine im Haus zu haben. Dann kommst du nicht in Versuchung und der Körper gewöhnt sich sogar recht schnell daran. Sport ist schon schwieriger. Am besten ist es, wenn man mit jemanden zusammen Sport machen kann. Dann motiviert man sich gegenseitig. Es gibt auch Lauftreffs in vielen Städten, wo Leute sich über das Netz verabreden. So lernt man gleich auch neue Leute kennen.

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