Kann man morgens und abends verschiedene Muskelgruppen trainieren?

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3 Antworten

Übertreiben ist nicht gut, aber du wirst selbst den Rhythmus finden, der für dich passt.
24 Stunden solltest du jeder Muskelgruppe zur Erhaltung Zeit geben!

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Wenn dann Brust-Bizeps

Aber klar wieso nicht, solange du nicht jeden Tag die selben Muskelgruppen trainierst passt das

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Wird nicht funktionieren.

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