Morgens immer zur gleichen Zeit aufstehen?

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3 Antworten

Ohne Wecker?

Hm Fenster offen lassen?

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Wenn du ins Bett gehst, stell dir die Uhr vor, wann du aufwachst. Außerdem jeden Tag zur selben Zeit aufstehen, hilft, dass du von alleine munter wirst.

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Johann242 16.06.2016, 16:36

Wie, die Uhr vorstellen?

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bikerin99 16.06.2016, 16:43
@Johann242

So als ob ich auf eine Uhr schauen würde, aber nicht auf eine digitale Uhr (zumindest habe ich das mit einer digitalen noch nicht versucht, mein Wecker ist auch nicht digital).

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