Morgen schule und schlafen?

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2 Antworten

Der Körper ist ein Gewohnheitstier. Wenn du dich also ein paar Tage vor der Schule immer rechtzeitig ins Bett gelegt hättest, dann hätte sich der Körper daran gewöhnt und du könntest leichter einschlafen. 

Es ist natürlich schwer in den Ferien sich früher schlafen zu legen, aber es ist die effektivste Methode.

Vielleicht hilft einfach auspowern. 

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Hol dir einem runter! Ernste Antwort

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