Morgen Schule. Kann nicht schlafen. Soll ich tablette nehmen?

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4 Antworten

Das sollte man selbst als Erwachsener nur in Ausnahmefällen tun.

Vor dem Schlafengehen 2-3 Stunden kein TV, kein Handy, kein PC. Das blaue Licht hält wach. Das sollte schon reichen.

Nein, solltest du nicht.

So ein quatsch.Lese ein Buch was bei mir da hilft ist ein Tee und eine Regen App

Leg dein Smartphone in fie andere Ecke des Raums.

Ja, ausgeschaltet ;)

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Kommt drauf an, ob das Smartphone dein Wecker ist 😅

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